donderdag 21 augustus 2014

Besparen op de boodschappen: 5 manieren

Heb je een klein budget of wil je zoveel mogelijk geld overhouden voor andere dingen? Dan zijn er genoeg manier om te besparen op de boodschappen. bijvoorbeeld deze 5:

© Can Stock Photo Inc. / kadmy

1. Verdiep je in het aanbiedingen-beleid van de supermarkten in jouw buurt. Vaak zit er een systeem in. Bepaalde zaken zijn elke zoveel weken in de aanbieding. Eén keer in de zoveel tijd hebben ze grote acties, zoals ‘hamsteren’ en ‘1 euro’. Als je op die manier boodschappen doet hoef je (bijna) nooit meer voor de volle prijs iets te kopen.

2. Loop altijd even langs de kortingsbak en de producten waar een kortingssticker op zit. Vlees met korting kan in de vriezer. Groenten kun je meteen opeten of invriezen. En alles wat uit het assortiment gaat is meestal nog wel een aantal maanden of langer te gebruiken.

3. Koop alleen basisproducten. Waarom bijvoorbeeld yoghurtsmurrie in een knijpflesje kopen terwijl je ook zelf je yoghurt ook op smaak kunt brengen met bijvoorbeeld jam. De prijs van een literpak yoghurt is een stuk lager dan één zakje knijpyoghurt van 2 dl. Soms scheelt het de helft, terwijl je 5 keer zoveel yoghurt hebt.

4. Doe zo precies mogelijk boodschappen. Het is echt zonde van je geld om boodschappen weg te moeten gooien. Loop daarom ook regelmatig je voorraad even na om te kijken wat op moet.

5. Kook met restjes. Verwerk ze in gerechten die je toch al zou maken. Dat restje broccoli kan best door de pasta saus. Of eet een hele kliekjesmaaltijd, zodat je de volgende week maar voor 6 dagen boodschappen hoeft te doen.

De nieuwe GELUKKIG komt begin september weer uit! Wat kun je verwachten? Onder andere:

  • Heel veel post en tips van lezers!
  • Hoe kom je uit de armoede
  • Budgetbruiloft
  • Zakgeld: een mini-inkomen om mee te oefenen
  • Maak je eigen kruiden en specerijenmix
  • Theedoek met familierecept
  • Zelf een knoop aanzetten en
  • Stokbrood bakken

is een tijdschrift dat je geld oplevert.
In plaats van je te verleiden tot kopen, kopen, kopen,
helpt het je om financieel gezond te blijven.

GELUKKIG is advertentieloos en verschijnt 6 keer per jaar. Een jaarabonnement in Nederland kost € 18. Je kunt je opgeven via deze link.

woensdag 13 augustus 2014

Budgetvriendelijke Zomerse Linzensalade

Het is heerlijk om in de zomer als lunch een frisse salade te eten. Even geen boterham met pindakaas, maar knapperige sla met lekkers. Deze salade vult goed en is lief voor de portemonnee.

  • 125 gram groene/bruine linzen
  • Sla
  • 1/2 (rode) ui
  • 1/2 komkommer
  • bakje cherrytomaatjes of 2-3 tomaten
  • 2-3 eetlepels (of meer) citroensap, limoensap of kruidenazijn
  • olijfolie
  • zout en peper

Extra lekker, maar niet nodig:

  • gehakte verse kruiden uit de tuin
  • een beetje verkruimelde fètakaas of geitenkaas
  • een gekookt eitje


  1. Week de linzen een nacht in ruim warm water. Giet het weekwater af. Doe de linzen in een pan met ruim vers water en breng ze aan de kook. Laat ze zachtjes 25-35 minuten koken. Proef of ze gaar zijn en laat ze anders nog even zachtjes doorkoken.
  2. Haal de pan van het vuur en roer zout naar smaak door de linzen. Laat 5 minuten intrekken en giet daarna de linzen af. Laat ze afkoelen in een kom.
  3. Doe het citroensap in een schaaltje. Snipper de halve ui en roer door het sap. De ui krijgt hierdoor een friszure smaak en brand niet meer zo in je maag.
  4. Snij de halve komkommer en de tomaten in stukjes. Roer de ui met het sap, de tomaat en de komkommer door de linzen. Doe er een scheut olijfolie bij en breng op smaak met zout en peper. Houd je van een friszure smaak, doe er dan eventueel nog wat citroensap naar smaak bij.
  5. Verdeel wat sla over de borden, schep het linzenmengsel erop. Lekker met een geroosterd broodje met kruidenboter of kruidenkaas.

Dit recept stond eerder in de GELUKKIG van juli/augustus 2012

woensdag 6 augustus 2014

5 creatieve manieren om je huis te ontrommelen

Zelf verbaas ik me erover hoe ons huis toch elke keer weer ongemerkt dichtslibt. Ik koop bewust, waardoor er minder binnen komt. Regelmatig zorg ik ervoor dat ongebruikte spullen weer het huis uit gaan. Daarvoor maak ik gebruik van verschillende methoden. Hier 5 manieren om je huis te ontrommelen:



1. Zet de timer 5 minuten en ruim zoveel mogelijk op. Doe je dat een paar keer per dag, dan blijft de rommel onder controle.

2. Voor alles wat erin komt gaat er net zoveel weer uit gaat. Bijvoorbeeld voor elk boek dat je koopt, verkoop je een ander boek of geef je een boek weg.

3. Geef jezelf een maximum. Denk aan maximaal 100 potten, pannen en ander kookgerei in de keuken of maximaal 5 verzorgingsproducten.

4. Loop 1 keer per dag met een krat door het huis en stop daar alle spullen in die niet liggen waar ze horen. Terwijl je door het huis loopt, leg je de spullen op de juiste plek.

5. Haal alles weg en zet alleen terug wat je echt nodig hebt. Doe dit in kleine stukjes, zoals een kastje of zelfs alleen maar een plank of een la per dag.


is een tijdschrift dat je geld oplevert.
In plaats van je te verleiden tot kopen, kopen, kopen,
helpt het je om financieel gezond te blijven.

woensdag 30 juli 2014

3 manieren om extra af te lossen op je hypotheek

Het is heerlijk om je hypotheekbedrag te zien zakken: minder schuld, minder rente, minder betalen. Hier 3 manieren om ervoor te zorgen dat je met regelmaat aflost. Met kleine stappen, maar stug volhoudend vooruit.

1. Betaal elke maand iets meer*
Deel 1 maandbedrag van de hypotheek door 12 maanden. Stort elke maand iets meer. Dat scheelt je op een hypotheek van 30 jaar sowieso 2,5 jaar (=30 maanden)**. Maar omdat je ook minder rente betaalt, scheelt het je nog een paar jaar extra. Door elk jaar 1 extra aflossing te doen, ben je een aantal jaren eerder van je hypotheek af.

2. Gebruik je je teruggave voor extra aflossing
Als je niet te hoog hebt ingezet met je hypotheek, kun je je teruggave gebruiken om extra af te lossen. Zet de teruggave, of een deel daarvan, op een aparte rekening. Los met dat geld extra af.

3. Spaar je rentevoordeel
Als je eenmaal wat hebt afgelost ga je in minder betalen per maand. Zet dat verschil apart en doe daarmee een extra aflossing. In het begin zet dat nog geen echte zoden aan de dijk. Vanaf een tientje per maand, begint het toch echt leuk te worden.

* Kun je bij jouw hypotheek geen kleine bedragen extra aflossen, zet het geld dan elke maand apart en los 1 keer per jaar extra af.
** Afhankelijk van je hypotheekvorm.



is een tijdschrift dat je geld oplevert.
In plaats van je te verleiden tot kopen, kopen, kopen,
helpt het je om financieel gezond te blijven.

woensdag 23 juli 2014

GELUKKIG, het tijdschrift dat geld oplevert

Stel hè, dat je nog nooit iets aan besparen hebt gedaan. En opeens denk je: “Dit moet anders, ik wil geld over houden voor dingen die ik (ook) belangrijk vind.” Hoeveel geld zou je dan kunnen besparen in een jaar, 10 jaar en 25 jaar? Het leek me wel leuk eens wat uit te rekenen.

Shutterstock: Stefan Ataman

Minder spoelwater
Eén van de tips in de eerste GELUKKIG was om twee bakstenen of lege glazen groentepotten in de stortbak van je toilet te zetten. Bij twee lege potten heb je het dan over zo’n 1,5 liter minder water per spoelbeurt. Als je 6 keer naar het toilet gaat, is dat 9 liter per dag.

Negen liter x 365 dagen = 3285 liter per jaar = 3,3 kuub per jaar. 3,3 kuub x € 1,19 (gemiddelde prijs in NL) = € 3,93 per jaar per persoon. Da’s niet veel. Maar na 10 jaar is dat toch € 39,30 en na 25 jaar 98,25.

Bij een gezin van 4 personen heb je het over € 15,72 per jaar, € 157,20 per 10 jaar en € 393 bij 25 jaar.

Dus als je op alle gebieden water bespaard (douchen, tuin, wassen, etc.), kan je dat elke tientjes of meer per jaar schelen. In de loop van de jaren heb je het dan over honderden euro’s.

Stoppen met koffie drinken
Bij 3 kopjes koffie per dag senseo pad voor de volle prijs. Prijs per pad 10,5 cent. Als je in plaats daarvan thee drink, kost het je (in dit voorbeeld) 4,5 cent per theezakje (als je er 1 keer mee doet). Dus de winst is 6 cent voor 1 kop en 18 cent voor 3 koppen.

365 dagen x 18 cent = € 65,70 per persoon. Dat scheelt in 10 jaar € 657 en in 25 jaar € 1.642,50.

Niet elk jaar op vakantie gaan
Stel je gaat niet ieder jaar op vakantie, maar slaat steeds een jaar over. Je gaat kamperen eigen tent/caravan, rijdt 3000 km (heen, terug en uitstapjes) en geeft aan eten, drinken en uitstapjes royaler geld uit dan thuis. Natuurlijk kan het goedkoper en ook veel duurder, afhankelijk van waar je naartoe gaat en welke keuzes je maakt.

14 nachten camping = € 400 - 550
benzine 3000 km = € 450-550
Eten en drinken, tol, uitstapjes en overig € 800-1000

Dat komt op een vakantie van tussen de € 1650 - 2100. Als je elke tweede jaar dat geld opzij zet heb je na 10 jaar tussen de € 8250 - € 10.500. En na 26 jaar (13 keer) tussen de € 21.450 - € 27.300.

Als je de tips en ideeën uit GELUKKIG gebruikt, dan kun je in financieel opzicht veel meer bereiken, dan wanneer je dat niet zou doen! De € 18 abonnementsgeld heb je er in ieder geval zo uit!

PS: Natuurlijk doe je alleen iets met de tips waar jij je prettig bij voelt!

vrijdag 18 juli 2014

Nieuwe Nieuwsbrief Echt Gezond Eten

Allemaal ontwikkelingen...leuk, spannend (en soms doodeng) en ik hoef me geen seconde te vervelen! Voor GELUKKIG gebeurt er achter de schermen van alles, daarover zo rond september meer!


Ook de Voedingspraktijk is volop in ontwikkeling. Vanaf nu kun je je inschrijven voor de Nieuwsbrief. Vul je voornaam en email adres in en je krijgt elke 14 dagen interessante informatie, recepten en tips over gezond eten en leven. Je vindt het inschrijfformulier rechtsboven op de website. 

woensdag 16 juli 2014

Rijke tieners en jong volwassenen gezocht!

Heel leuk om te zien dat een tiener van 14 jaar zelf geld verdient door gratis en goedkope spullen te vinden en ze vervolgens weer te verkopen. Dat geld zette Willow opzij. Ze spaarde $ 6000 en kocht er een huis van $ 12.000 van (vraagprijs $16.000) om te verhuren. Haar moeder was in eerste instantie geschokt toen ze het vroeg, maar leende haar $ 6000, die ze nu met de huur afbetaalt. Nou zijn er in Nederland voor zover ik weet geen huizen te vinden van rond de € 12.000,-, maar daar gaat het niet om.

Van Youtube

Willow heeft een manier gevonden om geld te verdienen en met dat geld doet ze iets waar zij lol aan beleefd. Ken jij ook zo'n tiener of jong volwassene die met zelf sparen en geld verdienen een klein kapitaal heeft opgebouwd? En daar al iets mee gedaan heeft of in de toekomst plannen heeft? Dan wil ik ze graag interviewen voor GELUKKIG, via skype of skype chat. Een foto is ook leuk en alleen hun voornaam wordt genoemd.

Oh ja, € 6000 is niet de maatstaf, kleinere bedragen mogen ook!

Ken je tieners en jong volwassenen die mee zouden willen werken? Laat het dan weten via
redactie @ kleinbudget . nl